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The Rosalty Blog
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  • Fitness

Quel cardio choisir pour perdre du poids ?

Quand on a quelques kilos à perdre, ou que l’on veut se raffermir, on passe toutes par cette question cruciale : quel cardio adopter ?Je ne suis pas coach sportif, je ne prétends pas avoir la science infuse, mais voici

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  • Fitness

Mon avis sur le TBC de Sonia Tlev (et mes 8kg en moins)

Sportive depuis toujours, j’ai pris pas mal de poids pendant mes études (merci la classe prépa…).Quand j’ai pu stabiliser mon rythme et que j’ai voulu perdre ce poids rapidement, j’étais un peu perdue. Je pratiquais la pole a bon niveau

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  • Poledance

Débuter la Pole dance ?

La Pole dance (et non pas « le » pole dance) a le vent en poupe depuis quelques années, et les studios ou les salles de sport dispensant des cours se développent partout en France. Ses effets positifs sur les corps (et

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En 2018, je quitte tout et pars m’installer à l’océan. Destination Bordeaux ! Au revoir Lyon, les copines et la famille. Bonjour le surf, le soleil et le Cap Ferret.

Ce blog est un journal de bord de ma nouvelle vie : surf, sport, voyages, couture, recettes et bonnes adresses, vous trouverez tout ce qui compose mon  changement de vie, bienvenue !

Articles les plus lus

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  • Dublin Les bonnes adresses où manger à Dublin !
  • Surf

Comment débuter le surf après 20 ans ?

Comme tous les sports de glisse, le surf est un sport exigeant physiquement, et qui demande une bonne gestion de la peur… Cependant, il est très facile de pouvoir débuter bien après l’âge auquel les champions débutent, et de se faire (très) plaisir rapidement ! Je vous donne aujourd’hui mon avis (et mes petits tuyaux) pour progresser et ne pas se frustrer.

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Les yeux dans le bleu 💙🦋 . . . . . . . . #su Les yeux dans le bleu 💙🦋
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Bring on 2023 Vous êtes pas prêts Moi non plus d Bring on 2023
Vous êtes pas prêts
Moi non plus d’ailleurs 
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Joyeux Noël à vous et vos proches, j’espère q Joyeux Noël à vous et vos proches, j’espère que vous passez ces moments entourés de ceux que vous aimez ! 🎄♥️
J’en profite pour vous présenter officiellement ma #veneziapattern #robevenezia de @belene_paris que j’ai eu l’honneur de tester ! Je l’ai cousue dans une viscose @lescouponsdesaintpierre sur laquelle j’avais flashé à mon dernier passage à Paris.
J’ai modifié le patron selon les explications du livret pour la cambrure du dos, et c’est tout ! Cette robe est parfaite, d’autres versions verront sans aucun doute le jour en 2023 🪡🧵
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Prête à affronter l’hiver avec ma nouvelle ves Prête à affronter l’hiver avec ma nouvelle veste cousue main !
Patron : #vestePatara #patarapattern by @belene_paris 
Tissu : @bemercerine @diffuslainetissus 
📸 @mllegago 
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Bilan de 3 jours à Majorque ☀️ Mes criques et Bilan de 3 jours à Majorque ☀️
Mes criques et plages préférées :
Cala Deià
Cala Formentor
Cala Figuera
Cala Sant Vincenç
Cala Pi

Et vous ? 🇪🇸
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Dire au revoir à l’été ☀️ (qui est presqu Dire au revoir à l’été ☀️ (qui est presque trop long cette année…)
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